考研是一場(chǎng)硬仗，要想打贏，心里承受能力，抗壓能力，艱苦奮斗的能力是毋庸置疑的。能堅(jiān)持一年，需要很大動(dòng)力的，每個(gè)人都有自己不同的動(dòng)力，有些人有名校情結(jié)，有些人想要一個(gè)高收入的體面工作，有些人是為了讓父母驕傲，當(dāng)然有些人也簡(jiǎn)單地想追個(gè)女朋友等等。今天，跨考教育常雷老師就和大家談?wù)効佳挟?dāng)中會(huì)出現(xiàn)的一些情緒及協(xié)調(diào)方法，希望大家能協(xié)調(diào)好，以最好的狀態(tài)備考。

名師一線說法：那些考研情緒是事兒

　　老師拙見，認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過程中，那種汲取知識(shí)，那種看著公式，文字遇到自己不懂的東西時(shí)靜下心來思考琢磨的感覺非常爽。每遇到自己理解不了或者不懂的問題的時(shí)候，會(huì)花一整天時(shí)間，靜靜地去思考去解決。然后弄懂、歸納，升華提煉出自己的想法。所以在這樣整個(gè)過程中，如何保持心態(tài)平和，不斷解決自己在這個(gè)考研過程中遇到的難題。既然考研是一場(chǎng)硬仗，我們必須在生理和心里上都做好充分的準(zhǔn)備。客觀地認(rèn)識(shí)這個(gè)過程得艱辛，有效地做好準(zhǔn)備。
　　把自己放的最低的時(shí)候才是進(jìn)步最快的時(shí)候

　　這段時(shí)間上課的時(shí)候，總有人認(rèn)為自己學(xué)的很好了，從而對(duì)別人的意見和老師的課堂總是很排斥，很自負(fù)。當(dāng)然老師相信這些學(xué)生的實(shí)力，可能確實(shí)比一同學(xué)要好點(diǎn)。但是每次上課的時(shí)候都能明顯感覺，雖然比別人好點(diǎn)，但是距離考研的水平還相距甚遠(yuǎn)。這個(gè)時(shí)候如果讓自己的自負(fù)，自大遮住自己進(jìn)步的空間，將后患無窮。這個(gè)時(shí)候需要保持謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁的學(xué)習(xí)風(fēng)格。五月份這個(gè)階段，對(duì)于大多數(shù)來說只是一個(gè)入門的階段。也就是考研準(zhǔn)備真正開始的階段。這個(gè)時(shí)候能不能保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)切實(shí)提升自己的實(shí)戰(zhàn)能力至關(guān)重要。

　　要速度，更要質(zhì)量

　　凡是準(zhǔn)備考研的人，都遇到過這種類似情況：某某什么教材已經(jīng)看了三四遍了，某某把什么習(xí)題已經(jīng)全做完了。某某從大二的時(shí)候都開始準(zhǔn)備了?？佳羞@個(gè)過程中，確實(shí)有很多同學(xué)在盲目地追求速度，因?yàn)榇蠹叶加幸环N比拼的心態(tài)。自己比別人看的快，看的多，就一定比別人優(yōu)勢(shì)大，真的是這樣嗎?這種情況在考研中是很容易出現(xiàn)的。常老師想說的是：考研復(fù)習(xí)過程中，效率很重要，看過了不一定掌握，掌握了不一定做出來，做出來不一定對(duì)，對(duì)了不一定得滿分等等好多層次。所以在復(fù)習(xí)過程中一定要注意質(zhì)量的把握。考研這個(gè)東西，如人飲水冷暖自知。不是不要競(jìng)爭(zhēng)，自己的水平，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握程度，永遠(yuǎn)都是自己最清楚。所以切忌不要在學(xué)習(xí)過程中自欺欺人。

　　有效屏蔽掉雜音干擾

　　去年帶一個(gè)女學(xué)生的時(shí)候，家境比較好，從小嬌生慣養(yǎng)的那種。第一次咨詢我的時(shí)候也是滿嘴的挑釁：你憑什么能讓我考上北大。針針見血，毫不留情。但是就這樣的一個(gè)女孩，在考研過程中不知道哭了多少次。一方面是由于考研的壓力，另一方面是由于與同學(xué)尤其是室友的關(guān)系。大家有的考研有的出國有的工作，很容易作息時(shí)間不一致，從而會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生小矛盾，影響學(xué)習(xí)效率，所以希望大家在復(fù)習(xí)的過程中，一定要處理好各種關(guān)系，人不是獨(dú)立的。盡量讓影響自己學(xué)習(xí)效率的事情少發(fā)生或者不發(fā)生。我特別喜歡一個(gè)老師在給學(xué)生講經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候說的話：“ 不要輕易戀愛，也不要輕易分手”，確實(shí)每年都會(huì)有因戀愛而無心學(xué)習(xí)最后放棄考研的考生，還有分手自暴自棄者。老師在五二一此日也奉勸各位學(xué)生：先考研，考上了，對(duì)象都高一個(gè)層次，生活壓力會(huì)小很多，女票會(huì)有的，未來也會(huì)美好很多。

　　找準(zhǔn)方向、別讓忙碌耽誤了思考

　　11年帶學(xué)生的時(shí)候，真的有人為了學(xué)習(xí)甚至連去吃飯的時(shí)間都沒有。讓別人帶。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)全書看了好幾遍，但當(dāng)問她里面的題目具體該怎樣做的時(shí)候。她卻支支吾吾，最后在看答案的情況下污染大悟。這種情況也是普遍存在于學(xué)生情況之中的?？偸窍胫灰颗湍芙鉀Q問題。隨著政策的改革，越來越多的學(xué)校不再明確參考書目，有參考書目的學(xué)?？佳械闹仉y點(diǎn)也不一定準(zhǔn)。名校的專業(yè)課出題風(fēng)格和命題人幾乎每年都不是一波人。另外關(guān)于數(shù)學(xué)雖然好給定了考研大綱，但是真心里面有很多不需要看和不考的。如果全部弄一些偏題、怪題，無疑會(huì)耽誤很多時(shí)間，影響心情，最后效果還不怎么好。所以考研高效率的學(xué)習(xí)，一定要把方向和努力結(jié)合準(zhǔn)。方向這個(gè)東西不是有考研大綱或者考研真題就行的，一定要在專家老師的指導(dǎo)下去把握。當(dāng)把握住考什么，怎么考，考到什么程度的時(shí)候，剩下的就是唯手熟爾，好好努力的過程了。

　　做一輛坦克，提高自己的底蘊(yùn)

　　做一輛坦克，而不是跑車，所到之處寸草不生;泰戈?duì)栐谝皇自娎镌?jīng)說過：天空沒有留下我的痕跡，但我畢竟飛過。你飛過沒飛過，也許沒人在意，但必須得留下痕跡。很多學(xué)生對(duì)待安排的任務(wù)敷衍了事。讓做的習(xí)題，直接一句會(huì)做，便放過。其實(shí)考研是一個(gè)水到渠成，順其自然的過程。只要前期方法得當(dāng)，堅(jiān)持努力，最后肯定能不戰(zhàn)而屈人之兵。最后，提醒考生，一定要安排好每天的作息時(shí)間。每個(gè)人的狀況是不一樣的，最重要的是要做到有效率。另外，每天抽時(shí)間打半個(gè)小時(shí)左右的籃球或者運(yùn)動(dòng)對(duì)提高效率也相當(dāng)必要。