考研對每一個考生來說都是人生的一個重要里程碑，其中有歡笑有淚水，但是相信有付出就有收獲。下面帶大家看一下2016年考研初試結(jié)束后心態(tài)如何調(diào)整:
       制定新的目標(biāo)
　　如何制定新的目標(biāo)，其實這里應(yīng)當(dāng)詳細地區(qū)分開，區(qū)分依據(jù)就是此次考研的成績。雖然最終的成績還沒有出來，但考生對自己的情況最為了解，而且通過答案的對比以后，考生對自己的成績也已經(jīng)做到了心中有數(shù)。
　　對于此次成績比較不錯的同學(xué)來說，復(fù)試才是你面臨的最大挑戰(zhàn)，所以從現(xiàn)在開始，這部分同學(xué)就要開始復(fù)試的準(zhǔn)備。而對于成績不是很理想的同學(xué)來說，建議 大家不要心灰意冷，考研畢竟是一次選拔性的考試，一定會存在嚴(yán)酷的淘汰，只要大家在此次考試中尋找到了經(jīng)驗，并找到了努力的方向，就是一個不小的收獲。
　　所以，對于成績不理想的同學(xué)，就可以從現(xiàn)在開始著手準(zhǔn)備再戰(zhàn)或者另謀出路，其實這次考研對于大家來說也是一個重新審視自己的機會，大家可以認(rèn)真把握住這次機會，辯證可觀地認(rèn)識自己、分析自己。這個年齡段是選擇人生道路的時刻，人生的分岔路太多，還是謹(jǐn)慎選擇為好。

　　嘗試調(diào)節(jié)心態(tài)
　　心態(tài)的調(diào)節(jié)很重要，但是如果提到方法確實非常簡單?？忌F(xiàn)階段的心理問題主要包括兩種，一種是長期復(fù)習(xí)過程中積累下來的壓力，另一種則是考后常見的由于成績不理想導(dǎo)致的心情抑郁。
　　兩種心理問題的解決方法都很簡單，但卻不容易引起重視，很多考生認(rèn)為考后只要睡一覺就沒事了，其實不然，考后的心態(tài)調(diào)節(jié)并不比考前的次要，它同樣影響著考生的精神問題，以及接下來的學(xué)習(xí)心態(tài)。
　　大家在考試結(jié)束后可以通過兩個方法解決心態(tài)調(diào)節(jié)問題，一是運動法，大家可以通過劇烈的運動例如打球、跑步或登山這類運動量較大的活動來排解心理壓力， 但期間一定得注意安全。另外還可以通過旅游來緩解考試帶來的心理問題，旅游可以幫助大家放松心情，也可以讓大家獲得新的人生觀和價值觀。