考研復(fù)習(xí)合理生物鐘調(diào)整
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考研復(fù)習(xí)合理生物鐘調(diào)整 正文
生物鐘和考試時(shí)間同步把自己的生物鐘調(diào)節(jié)到和考研考試時(shí)間同步,其實(shí)也是調(diào)整自己的興奮時(shí)間段。因?yàn)槊磕昕荚嚨臅r(shí)間都是固定的,上午8點(diǎn)半開始,到11點(diǎn)半結(jié)束,下午2點(diǎn)開始到5點(diǎn)結(jié)束。同學(xué)們一定要保證自己平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)效率是最高的,最好能保證自己在這兩個(gè)時(shí)間段可以持續(xù)3個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),鍛煉自己在這三個(gè)小時(shí)里的集中力。
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