黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)綜合專業(yè)考研經(jīng)驗(yàn)和方法 正文
（一）明確復(fù)習(xí)目標(biāo)
明確的目標(biāo)是做好應(yīng)考復(fù)習(xí)的重要前提，只有復(fù)習(xí)的目標(biāo)明確，復(fù)習(xí)過程中才能積極地調(diào)動(dòng)大腦的潛力，提高記憶的效率和準(zhǔn)確度，使時(shí)間的浪費(fèi)減到最少。在復(fù)習(xí)開始之前應(yīng)當(dāng)先冷靜下來進(jìn)行思考，結(jié)合個(gè)人的實(shí)際和相關(guān)的條件，明確此次復(fù)習(xí)備考的目標(biāo)。
1、全面把握醫(yī)學(xué)全在線綱的要求
醫(yī)學(xué)全在線綱是復(fù)習(xí)備考的必不可少的參考資料，熟悉和掌握大綱的基本要求是明確復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本步驟。醫(yī)學(xué)全在線綱詳細(xì)規(guī)定了各科目考查的內(nèi)容、重點(diǎn)和要求，大綱所規(guī)定的內(nèi)容和重點(diǎn)與實(shí)際教學(xué)和學(xué)習(xí)中的內(nèi)容和重點(diǎn)是有差異的。由于不同學(xué)校、不同專業(yè)的教學(xué)要求不同、內(nèi)容詳略不同，或者使用的教材版本不同，平時(shí)在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，常常和中醫(yī)綜合醫(yī)學(xué)全在線綱有出入。平時(shí)任課教師不講、一般考試不考的內(nèi)容，大綱卻常常作為考點(diǎn)或重點(diǎn)內(nèi)容要求。因此，無論你是應(yīng)屆生、往屆生或在職擬攻讀研究生的人員，在開始復(fù)習(xí)之前，都有必要仔細(xì)地閱讀醫(yī)學(xué)全在線綱的內(nèi)容和要求，了解醫(yī)學(xué)全在線綱對(duì)專業(yè)內(nèi)容的要求和明確復(fù)習(xí)范圍。在實(shí)際復(fù)習(xí)過程中，有不少同學(xué)沒有做好這項(xiàng)工作，復(fù)習(xí)到一定階段常常出現(xiàn)越復(fù)習(xí)越不知道復(fù)習(xí)什么，也不知道復(fù)習(xí)了有用沒用的情況，有的同學(xué)甚至因此喪失了參加考試的信心。
2、認(rèn)真分析復(fù)習(xí)的重點(diǎn)
了解和把握大綱要求是開始復(fù)習(xí)工作的第一步，在此基礎(chǔ)上，考生還應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行認(rèn)真的分析。每個(gè)學(xué)生經(jīng)過幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)各門課程知識(shí)的掌握都有一定的基礎(chǔ)，同時(shí)，也存在著對(duì)某些內(nèi)容總是有的方面記得清楚，而另一些方面則較為模糊的情況。通過對(duì)大綱的學(xué)習(xí)，對(duì)照自己對(duì)各門課程的掌握情況，仔細(xì)分析自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，細(xì)致地將自己掌握的不牢固的課程、章節(jié)、知識(shí)點(diǎn)等總結(jié)出來，這些內(nèi)容就是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。
還有一個(gè)方法可以發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)重點(diǎn)，那就是模擬題訓(xùn)練。在做題過程中常常出錯(cuò)的地方一般就是自己的弱點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時(shí)就應(yīng)當(dāng)作為重點(diǎn)來對(duì)待。但是使用這種方法發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)往往比較分散，可以作為對(duì)前一種方法的補(bǔ)充，在復(fù)習(xí)進(jìn)行到一定程度，對(duì)復(fù)習(xí)效果進(jìn)行自我檢查時(shí)使用。
3、適應(yīng)考試的方式和環(huán)境
雖然大多數(shù)考生都已“身經(jīng)百戰(zhàn)”，應(yīng)考經(jīng)驗(yàn)較為豐富。但中醫(yī)綜合考試不同于一般的結(jié)業(yè)考試和期末考試，考試時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三個(gè)小時(shí)，題量多達(dá)180個(gè)，涉及的課程有六門之多，考查的知識(shí)點(diǎn)多達(dá)數(shù)百個(gè)?？荚嚂r(shí)間長(zhǎng)、題量大、考查內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)多，考試的方式和題型全部為客觀性的選擇題。這樣長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度的考試對(duì)于一般考生來說都是沒有經(jīng)歷過的，它不僅是對(duì)考生知識(shí)掌握情況的考查，在一定程度上也是對(duì)考生心理和意志力的考驗(yàn)。在復(fù)習(xí)備考的過程中，一定要自覺地進(jìn)行心理調(diào)整，對(duì)考試中可能出現(xiàn)的各種情況做好心理準(zhǔn)備，樹立堅(jiān)持到底的信心和決心，使自己的身心較好地適應(yīng)嚴(yán)酷的考試環(huán)境。
?。ǘ┙梃b往年考生復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗(yàn)
今年中醫(yī)綜合考試的內(nèi)容和形式雖然有了較大調(diào)整，但是除增加針灸學(xué)和設(shè)立分專業(yè)試題外，大部分考試內(nèi)容、考試的方式、題型等沒有變化，因此，借鑒往年考生的復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗(yàn)還是很有幫助的。往屆考生經(jīng)過了考研全過程的鍛煉，對(duì)復(fù)習(xí)備考的過程往往有比較成熟的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，尤其是在合理安排時(shí)間、確定復(fù)習(xí)重點(diǎn)、適應(yīng)考試環(huán)境等方面，可以幫助新考生合理地安排復(fù)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定復(fù)習(xí)目標(biāo)，并獲得對(duì)考試環(huán)境的初步認(rèn)識(shí)和了解。
?。ㄈ┲贫ê侠淼膹?fù)習(xí)計(jì)劃
制定一份詳細(xì)而合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃是考試取得成功的基本保證。中醫(yī)綜合的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)納入到整個(gè)復(fù)習(xí)備考計(jì)劃中綜合全面地統(tǒng)籌安排。因?yàn)檫€要復(fù)習(xí)其他兩門課程，進(jìn)行中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)的時(shí)間可能只有整個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間的一半左右，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要注意計(jì)劃的合理性。復(fù)習(xí)計(jì)劃是否合理主要由以下幾個(gè)因素決定。
1、時(shí)間安排的合理性
充分的復(fù)習(xí)時(shí)間是取得好的復(fù)習(xí)效果的保證。時(shí)間安排的合理性主要體現(xiàn)在整個(gè)復(fù)習(xí)階段的劃分、每天與每周的復(fù)習(xí)時(shí)間的安排等方面。
一般來說，考研復(fù)習(xí)過程大體可以劃分為三個(gè)階段，即全面復(fù)習(xí)階段、重點(diǎn)復(fù)習(xí)階段和鞏固調(diào)整階段。全面復(fù)習(xí)階段的主要任務(wù)是系統(tǒng)地復(fù)習(xí)全部六門課程，需要考生拿出足夠的時(shí)間和精力投入復(fù)習(xí)，記憶和掌握大綱要求的主要內(nèi)容，這是整個(gè)復(fù)習(xí)過程中最基礎(chǔ)也是最重要的部分。這一階段所花費(fèi)的時(shí)間最長(zhǎng)，因?yàn)榭忌莆栈A(chǔ)知識(shí)所需的時(shí)間有差異，一般在一個(gè)半月以上。重點(diǎn)復(fù)習(xí)階段是在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上結(jié)合適當(dāng)?shù)哪M訓(xùn)練或自我檢查，發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)的弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，并專門進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)和提高，使專業(yè)知識(shí)的掌握趨于系統(tǒng)和完整，消除弱點(diǎn)和盲點(diǎn)，這一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間。鞏固調(diào)整階段是在前面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，一方面繼續(xù)鞏固已掌握的知識(shí)，另一方面調(diào)整身體、心理狀態(tài)，使之有充分的體力和精力投入到高強(qiáng)度的考試中?？佳械臏?zhǔn)備時(shí)間非常珍貴，認(rèn)真計(jì)劃每天、每個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)內(nèi)容，制定一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表，以達(dá)到最佳的復(fù)習(xí)效果。
2、復(fù)習(xí)內(nèi)容設(shè)定的合理性
中醫(yī)綜合每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容應(yīng)達(dá)到一定的數(shù)量，明確安排好每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度，既不要感到吃力，又要照顧到時(shí)間和進(jìn)度滿足備考要求。即使不能明確安排每天進(jìn)度，至少應(yīng)當(dāng)有個(gè)粗略的進(jìn)度表。
3、復(fù)習(xí)方法的合理性
合理地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，有助于提高復(fù)習(xí)的效率。雖然每個(gè)人在學(xué)習(xí)方法上都有自己的習(xí)慣和特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)的基本方法卻只有兩個(gè)：不斷重復(fù)、比較歸納。其他學(xué)習(xí)方法都與提高重復(fù)的效率和變換比較歸納的方法有關(guān)，以加強(qiáng)記憶。在復(fù)習(xí)過程中應(yīng)充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)不同的科目合理地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，從而達(dá)到最佳的復(fù)習(xí)效果。
4、合理的休息和調(diào)整
在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)行復(fù)習(xí)備考的過程中，還有一個(gè)問題值得重視，即合理的休息和調(diào)整?？佳袕?fù)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)過程，任務(wù)繁重而時(shí)間相對(duì)較為緊張。一些考生為了趕時(shí)間，不惜放棄最起碼的休息時(shí)間，結(jié)果使自己身心疲憊，復(fù)習(xí)效果還不好。合理的休息和調(diào)整是人體的基本需求，古人說“文武之道，一張一弛”，會(huì)緊張學(xué)習(xí)，又會(huì)放松休息，才會(huì)達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳境界?？佳袕?fù)習(xí)雖然時(shí)間緊、任務(wù)重，沒有足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)姆潘烧{(diào)整，過度疲憊的身體會(huì)首先提出罷工，很難堅(jiān)持到底。
（四）進(jìn)行一定數(shù)量的模擬訓(xùn)練
進(jìn)行模擬訓(xùn)練有兩個(gè)好處，一是可以檢查自己對(duì)知識(shí)掌握的情況，了解自己的長(zhǎng)處和不足；二是可以使自己適應(yīng)考試的環(huán)境，熟悉答題的節(jié)奏。適時(shí)適度地進(jìn)行一定量的模擬訓(xùn)練對(duì)于考研復(fù)習(xí)有很大幫助。但模擬訓(xùn)練應(yīng)適度，不能讓模擬訓(xùn)練占用主要的復(fù)習(xí)時(shí)間。根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，集中的模擬測(cè)試訓(xùn)練一般以三次到五次為宜，再多的話應(yīng)有可能影響全面復(fù)習(xí)的進(jìn)度。每次完成模擬訓(xùn)練都應(yīng)當(dāng)結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)答案、教材等分析和發(fā)現(xiàn)自己在知識(shí)掌握方面的不足之處，用以指導(dǎo)下一步的復(fù)習(xí)工作。但是考生在復(fù)習(xí)時(shí)沒有必要刻意地進(jìn)行過多的題型訓(xùn)練，特別是針對(duì)X型題，既耗費(fèi)時(shí)間，效率極低，又會(huì)影響基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。
?。ㄎ澹┨幚砗萌齻€(gè)關(guān)系
1、中醫(yī)綜合與政治、外語之間的關(guān)系
今年研究生初試科目只有三門，較往年又有所減少，同時(shí)中醫(yī)綜合在考試總分?jǐn)?shù)中所占的比例卻大幅度升高。在這種新的情況下，中醫(yī)綜合的考試成績(jī)對(duì)總成績(jī)具有更大的決定作用。因此，應(yīng)當(dāng)處理好中醫(yī)綜合與政治、外語復(fù)習(xí)時(shí)間安排的關(guān)系。與往年相比，今年應(yīng)結(jié)合自己的外語與政治的學(xué)習(xí)水平，適當(dāng)安排更多時(shí)間放在中醫(yī)綜合的復(fù)習(xí)上，以保證中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)取得較好的效果。
2、中醫(yī)綜合各科目之間的關(guān)系
中醫(yī)綜合需要復(fù)習(xí)六門課程，知識(shí)多、內(nèi)容繁雜，復(fù)習(xí)每個(gè)科目都需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，容易出現(xiàn)復(fù)習(xí)后面忘記前面的情況，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)仔細(xì)分析各門課程的特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)情況，合理安排這六門課程的復(fù)習(xí)時(shí)段和次序，對(duì)于聯(lián)系較為緊密的課程復(fù)習(xí)可以間隔進(jìn)行，相互聯(lián)系較少的課程則可以采取交替復(fù)習(xí)的策略。比如：一天如果有六個(gè)小時(shí)用于中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)，可以用兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中基、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)中藥、兩個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)方劑，并且制定合理的復(fù)習(xí)進(jìn)度，以保證六門課程的復(fù)習(xí)都能按時(shí)完成。
另外，基礎(chǔ)專業(yè)的研究生和臨床專業(yè)的研究生，在中醫(yī)綜合各門課程的復(fù)習(xí)中也要有所側(cè)重，如基礎(chǔ)專業(yè)研究生側(cè)重點(diǎn)在基礎(chǔ)課程（中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)）、臨床專業(yè)的考生復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)在中醫(yī)內(nèi)科學(xué)和針灸學(xué)等臨床課程。
3、復(fù)習(xí)備考與實(shí)習(xí)、工作之間的關(guān)系
參加研究生考試的多數(shù)中醫(yī)專業(yè)考生在復(fù)習(xí)備考期間處于本科的臨床實(shí)習(xí)期，而且實(shí)習(xí)任務(wù)也相當(dāng)繁重，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間常不穩(wěn)定。復(fù)習(xí)與實(shí)習(xí)常常發(fā)生矛盾，在這種情況下應(yīng)當(dāng)采取積極的應(yīng)對(duì)措施加以調(diào)和。比如，與實(shí)習(xí)所在科主任進(jìn)行溝通，取得對(duì)方理解，適當(dāng)減輕實(shí)習(xí)任務(wù)的數(shù)量和強(qiáng)度，獲得更多的復(fù)習(xí)時(shí)間。另一方面，采取更有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率。
?。┳龊脩?yīng)試的準(zhǔn)備工作
經(jīng)驗(yàn)表明，考前的自我調(diào)整對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮的水平有重要影響。在考試開始前一周左右，應(yīng)當(dāng)自覺地進(jìn)行一系列的自我調(diào)整，使身體處于較佳狀態(tài)，保持充沛的體力和精力，以保證考試的順利進(jìn)行。需要注意的問題有：
1、調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠
考前一周，復(fù)習(xí)備考的疲勞程度達(dá)到峰值，體能和精力在前一階段復(fù)習(xí)過程中已經(jīng)過長(zhǎng)期消耗，而各科考試的時(shí)間非常長(zhǎng)，強(qiáng)度非常大，必須保證基本的八小時(shí)睡眠時(shí)間，以使體能和精力得到恢復(fù)，以滿足考試的需要。雖然部分同學(xué)會(huì)感覺還有很多內(nèi)容沒掌握好，急于在這一周內(nèi)進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)，但是，精神的過度緊張和體力的過度消耗對(duì)考試的影響常常要大于這一周突擊復(fù)習(xí)的收獲。
2、調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，適當(dāng)降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度
考前一周，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)不應(yīng)放在全面復(fù)習(xí)方面，而應(yīng)當(dāng)放在鞏固已有復(fù)習(xí)成果，強(qiáng)化記憶已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的知識(shí)弱點(diǎn)方面。通過對(duì)整個(gè)復(fù)習(xí)過程的回顧和總結(jié)，進(jìn)一步使已掌握的知識(shí)系統(tǒng)化和條理化。盡量不要在記憶新知識(shí)點(diǎn)方面花費(fèi)太多的時(shí)間。適當(dāng)降低學(xué)習(xí)的強(qiáng)度，適當(dāng)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)休息間隔，充分發(fā)揮大腦潛在的自組織的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。
3、調(diào)整身心狀態(tài)，恢復(fù)精力和體力
長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的緊張學(xué)習(xí)，使人身心疲憊。在考前最后一周應(yīng)當(dāng)注意身心的自我調(diào)整，除保證休息，改善營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)，以增強(qiáng)體能和放松過度緊張的精神狀態(tài)。比如，每天安排半小時(shí)進(jìn)行散步，抽出一小部分時(shí)間聽聽音樂，看看雜志等。但同時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量和長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和娛樂。
4、保持平常心，冷靜地對(duì)待考試
考研是本科畢業(yè)后的眾多出路之一，研究生考試是對(duì)自己前一階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)，要以平常心冷靜地對(duì)待考試，充分運(yùn)用自己的考試經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己最好的知識(shí)水平?？佳械恼麄€(gè)過程對(duì)于每一位考生來說都是一筆寶貴的財(cái)富，在摘取勝利果實(shí)的時(shí)刻，平靜的心態(tài)和豐收的碩果才是最大的享受。
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