華南師范大學(xué)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn) 正文

二戰(zhàn)一志愿上岸華南師范大學(xué)心理學(xué)，初試第二（專(zhuān)業(yè)課261，英語(yǔ)86，政治76），復(fù)試第一，總排名第二。本科雙非院校，財(cái)經(jīng)類(lèi)專(zhuān)業(yè)，四年績(jī)點(diǎn)還可以3.7。寫(xiě)下這篇經(jīng)驗(yàn)貼主要是總結(jié)下自己備考的各個(gè)方面，同時(shí)也希望可以給后來(lái)人一點(diǎn)幫助。這篇文章一共四方面，擇校、備考環(huán)境、各科備考、作息心態(tài)。不想看前面的可以直接跳到各科備考，以節(jié)省時(shí)間。
首先，關(guān)于擇校。一戰(zhàn)的時(shí)候（18年考研）一心想要遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，奔向遙遠(yuǎn)的未來(lái)，又加上高考失足的不忿以及對(duì)自身實(shí)力的認(rèn)識(shí)不足，我毅然決然地選擇了北師大作為一志愿，即便人人都說(shuō)難度很大，我依然迷之自信自己會(huì)是那個(gè)天選之子（現(xiàn)在回想起來(lái)還是忍不住老臉一紅）。但后來(lái)總結(jié)了一下失敗的原因，很大程度是因?yàn)槲覍?duì)于知識(shí)點(diǎn)的理解只是浮于表面，并沒(méi)有認(rèn)真背書(shū)并且做題，當(dāng)然自命題本身難度也不小。畢業(yè)后工作一年辭職備考，這一次我選擇華南師范大學(xué)，原因有三。第一，華南實(shí)力全國(guó)前三，師資力量強(qiáng)，而且我自己也有意向未來(lái)做老師，所以師范類(lèi)院校是首選；第二，華南位于廣州，離家近，對(duì)我來(lái)說(shuō)氣候宜居，飲食習(xí)慣也很合適，而且我也打算未來(lái)就在廣州發(fā)展；第三，華南雖是名校，但它仍然是統(tǒng)考范疇，題目會(huì)比較簡(jiǎn)單，知識(shí)點(diǎn)也比較固定，對(duì)跨專(zhuān)業(yè)的人會(huì)比較友好。
其次，關(guān)于備考環(huán)境。畢業(yè)后搬進(jìn)了教師公寓，就是為了能在校內(nèi)安靜的自習(xí)室里學(xué)習(xí)方便，而且能每天三餐固定在食堂吃，節(jié)省時(shí)間。不過(guò)房租會(huì)貴一點(diǎn)，一間房一千多。我本身是比較受環(huán)境影響的人，所以我選擇每天都去自習(xí)室學(xué)習(xí)。今年疫情原因，學(xué)校都不能進(jìn)，所以建議有條件的可以自己租房或者跟家人協(xié)商讓自己可以有獨(dú)立的空間備考，或者當(dāng)?shù)貓D書(shū)館可以去的話也行。考研期間關(guān)注了考研派小站公眾號(hào)盡可能為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，真的沒(méi)辦法的話，就只能適應(yīng)并調(diào)整好自己的心態(tài)，而不是怨天尤人。要清楚知道，自身努力才是主要原因，外部環(huán)境只是一個(gè)輔佐。
再次，關(guān)于各科的備考。由于一戰(zhàn)的失敗，我清楚意識(shí)到專(zhuān)業(yè)課尤其是知識(shí)點(diǎn)的背誦理解是非常重要的，而且時(shí)間確實(shí)很有限。所以從三月份開(kāi)始，我就在看專(zhuān)業(yè)課教材和背英語(yǔ)單詞。這兩個(gè)方面一直持續(xù)到考前，因?yàn)檫@個(gè)是基礎(chǔ)也是重點(diǎn)，必須要滾瓜爛熟，保證自己該拿的分不會(huì)丟。
關(guān)于專(zhuān)業(yè)課，三月份開(kāi)始，按照普心、社心、發(fā)心、教心、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量、實(shí)驗(yàn)的順序來(lái)看書(shū)。可以一本書(shū)看完再看下一本，也可以前四本書(shū)交叉著看完再看后三本書(shū)。此外，建議實(shí)驗(yàn)心理學(xué)再看多一本朱瀅主編的《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》以及《改變心理學(xué)的四十項(xiàng)研究》，以更全面地學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)這一科。教材看完一遍之后，對(duì)照著課本看教學(xué)視頻，不懂的地方再回到書(shū)本理解、加深記憶。書(shū)和視頻都過(guò)了一遍之后，六月份就開(kāi)始背書(shū)了。普心的知識(shí)點(diǎn)多且瑣碎，需要仔細(xì)地?fù)该總€(gè)知識(shí)點(diǎn)，并且按照每個(gè)章節(jié)形成邏輯框架來(lái)背誦。一定要面面俱到、爭(zhēng)取無(wú)死角，普心考的真的真的很細(xì)！社心和教心比較多的是理論，所以要熟記各個(gè)理論是主要觀點(diǎn)以及生活中的例子，不同概念的區(qū)別和特點(diǎn)等。發(fā)心主要是成長(zhǎng)過(guò)程各個(gè)方面的變化規(guī)律，所以一般縱向是按照成長(zhǎng)的各個(gè)階段來(lái)記憶知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)也可以橫向擴(kuò)展，從生理、認(rèn)知、道德、友誼在每個(gè)階段的特點(diǎn)來(lái)記憶。統(tǒng)計(jì)和測(cè)量有很多相同之處，先學(xué)好統(tǒng)計(jì)，再學(xué)測(cè)量比較容易。但兩者又有區(qū)別，統(tǒng)計(jì)更多的是理解原理、運(yùn)用公式，而測(cè)量更側(cè)重于知識(shí)點(diǎn)的記憶，公式的運(yùn)用偏少一點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是重中之重，基礎(chǔ)概念要理解清楚，實(shí)驗(yàn)的邏輯結(jié)構(gòu)、各種重點(diǎn)范式都要認(rèn)真記好理解，要學(xué)著自己能夠根據(jù)實(shí)驗(yàn)假設(shè)寫(xiě)出一個(gè)完整的實(shí)驗(yàn)。從實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、假設(shè)、自變量因變量額外變量、被試選取、實(shí)驗(yàn)流程、預(yù)計(jì)結(jié)果、結(jié)論都要能夠完整寫(xiě)出來(lái)。每一本書(shū)都要一遍又一遍地背誦、理解，直到在做題的時(shí)候即便想不起書(shū)本的原話，也能自己概括寫(xiě)出要點(diǎn)。在背第二遍書(shū)的時(shí)候我就開(kāi)始邊背書(shū)邊做題，一開(kāi)始只做選擇題，后來(lái)就看著大題題目簡(jiǎn)單寫(xiě)出答案要點(diǎn)，確保知識(shí)點(diǎn)不會(huì)遺漏、也能加深記憶。最后就是每周末都全真模擬考試，把歷年真題全做一遍，一方面了解試卷的結(jié)構(gòu)，一方面也了解題目的側(cè)重點(diǎn)，同時(shí)測(cè)試自己的水平，心里有個(gè)底，以便及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃?？偟膩?lái)說(shuō)，每一本書(shū)都要有一個(gè)清楚的框架，可以按照書(shū)本章節(jié)做框架，也可以按照你自己的邏輯來(lái)，背書(shū)就是把框架都逐漸填滿，到后期一看到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)你就能迅速對(duì)應(yīng)到那本書(shū)的框架中的那個(gè)位置，從而把周?chē)闹R(shí)點(diǎn)順帶聯(lián)想起來(lái)，這樣在答題的時(shí)候不至于漏答知識(shí)點(diǎn)。
關(guān)于英語(yǔ)，三月份開(kāi)始下載墨墨背單詞，每天背150-200個(gè)單詞。開(kāi)始可能花的時(shí)間比較多，但你可以利用早中晚的碎片時(shí)間完成，不一定非要在一個(gè)時(shí)間段里完成，這樣效率會(huì)下降，自己心情也不好。幾千個(gè)考研單詞背到最后你已經(jīng)可以看一眼單詞腦海中就能閃現(xiàn)其大部分中文含義，但還是要每天都過(guò)一遍，加深記憶。關(guān)于閱讀理解，一開(kāi)始我是跟著一兩個(gè)考研名師公眾號(hào)的每天一句長(zhǎng)難句進(jìn)行學(xué)習(xí)，但后面發(fā)現(xiàn)效率太低了，就直接買(mǎi)了真題每天翻譯一篇閱讀理解。先自己翻譯一遍，不會(huì)的單詞先做標(biāo)記，翻譯結(jié)束后再查單詞含義后面補(bǔ)充完整。（這個(gè)是針對(duì)有一些英語(yǔ)基礎(chǔ)的人，如果實(shí)在太差，建議可以先背單詞，然后學(xué)一些語(yǔ)法結(jié)構(gòu)，再一句句翻譯長(zhǎng)難句，基礎(chǔ)先打好，后期速度會(huì)加快的。）大概翻譯了十年真題后，可以開(kāi)始每天做一篇閱讀理解，做完一定要好好理解每個(gè)選項(xiàng)的正確或錯(cuò)誤之處，與原文對(duì)應(yīng)的地方。自己在做題的時(shí)候也可以做下標(biāo)記，為什么選這個(gè)選項(xiàng)以及選項(xiàng)與原文對(duì)應(yīng)的句子。一直到九月份的時(shí)候我就開(kāi)始準(zhǔn)備作文了。因?yàn)榈谝荒陚淇及炎魑牧舻搅耸辉虏砰_(kāi)始，深感后期要背的內(nèi)容實(shí)在太多，所以這一年作文就提到九月份來(lái)準(zhǔn)備，減輕后期壓力。英語(yǔ)作文我是買(mǎi)了王江濤的高分寫(xiě)作，每天大小作文各背一篇并默寫(xiě)（十大必背范文，字不好的同學(xué)記得默寫(xiě)的時(shí)候也要注意下書(shū)寫(xiě)，認(rèn)真寫(xiě)就當(dāng)練字了）。然后可以拿歷年真題的作文來(lái)練手，每周大小作文各兩篇，寫(xiě)完自己檢查下基本語(yǔ)法錯(cuò)誤。再對(duì)照下高分寫(xiě)作的范文，摘抄一些比較有用的句式和寫(xiě)法，在這個(gè)過(guò)程中逐漸形成自己的作文模板。在做完一遍閱讀理解后，就開(kāi)始每周末兩次全真模擬考試，嚴(yán)格控制時(shí)間，在摸清自己的水平同時(shí)也進(jìn)一步理解真題套路。
關(guān)于政治，政治是從七月份開(kāi)始看肖秀榮的精講精練以及做一千題，但實(shí)際上可以一邊看書(shū)一遍看徐濤的強(qiáng)化版視頻（我八月份才去看的視頻，有點(diǎn)晚了）。徐濤老師講的視頻邏輯十分清楚有條理，很適合政治小白們觀看?？赐暌曨l再做一遍一千題的錯(cuò)題，同時(shí)盡可能把一些時(shí)間軸能串起來(lái)的要點(diǎn)記住。到十一月份徐濤老師會(huì)在公眾號(hào)帶大家背小黃書(shū)，每天一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如果后期來(lái)不及，背小白考研公眾號(hào)整理的結(jié)合各個(gè)名家的大題要點(diǎn)也可以（我也買(mǎi)了。但主要還是背的肖四的題）。政治比較簡(jiǎn)單，拿分性?xún)r(jià)比也相對(duì)高一點(diǎn)，所以千萬(wàn)不要放棄政治，該拿的分還是要拿。多做題多背書(shū)。
最后是關(guān)于作息以及心態(tài)。作息不用多說(shuō)，至少要保證休息好，學(xué)習(xí)才有效率。作息規(guī)律，早睡早起，定期運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)充足。關(guān)于心態(tài)的調(diào)整，從一開(kāi)始備考我就暗自定下了目標(biāo)400+，必須要穩(wěn)過(guò)，才能為復(fù)試做好準(zhǔn)備。當(dāng)然這中間也會(huì)有懷疑自己的時(shí)候，臨近考試的那段時(shí)間，我?guī)缀趺刻熘形缭诮淌宜讯紩?huì)懷疑下自己這么做到底有什么意義。但我自己又很清楚，不管我現(xiàn)在怎么迷茫，堅(jiān)持下去是我唯一正確且能做的事情。我不曾想過(guò)放棄，反而在一次次懷疑中更堅(jiān)定了自己的目標(biāo)。所以在備考中偶爾會(huì)有迷茫、煩躁的時(shí)候是很正常的，可以適當(dāng)休息一下，散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，但請(qǐng)不要放棄，因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去你才是真正地完成了這件事，才是超越了以前的自己。事實(shí)上這一年我認(rèn)為自己最大的收獲還是自己看事情的角度有了很大改變，我開(kāi)始學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)理解身邊人的不容易，更重要的是深刻理解了時(shí)間真的一去不復(fù)返（夏天的時(shí)候外婆去世了，也沒(méi)能見(jiàn)上最后一面），我們能做的就是把握當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在?；蛟S是年齡到了，又或許是讀書(shū)尤其是心理學(xué)的書(shū)讓我能夠更有同理心，更能站在不同的角度來(lái)看待事情。
（差點(diǎn)忘了，還有一個(gè)是關(guān)于報(bào)班的，因?yàn)槲沂强鐚?zhuān)業(yè)本身自己也不太愛(ài)交際，想著報(bào)班可以多一些信息也能有老師可以問(wèn)問(wèn)題。Emmm, 怎么說(shuō)呢，性?xún)r(jià)比不高。有自制力的同學(xué)就免了吧，有問(wèn)題也一般可以自己解決。如果真要報(bào)的話，就那種只有講義跟視頻的吧，也沒(méi)多少錢(qián)。實(shí)際上問(wèn)老師問(wèn)題，一方面這個(gè)溝通會(huì)有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間，另一方面其實(shí)考試不會(huì)考太深?yuàn)W的問(wèn)題，自己多思考或者跟研友交流一下也一般能解決的。這個(gè)就見(jiàn)仁見(jiàn)智了哈。）
最后的最后再瞎逼逼幾句，考研路上有很多雞湯，適當(dāng)喝幾口還是挺不錯(cuò)的，我自己是喝了不少。心情不好有個(gè)朋友傾訴下也很好，心情會(huì)放松很多。選擇了考研，也意味著你接下來(lái)的時(shí)間絕大部分都要與自己相處、與書(shū)為伴。要做好心理準(zhǔn)備，但也不是很難，你慢慢就會(huì)適應(yīng)的，而這只是作為研究生的一個(gè)小小起點(diǎn)，因?yàn)榭蒲械牡缆凡⒉粫?huì)總是很熱鬧，人生的道路更是如此。

華南師范大學(xué)

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