考研復(fù)試擺脫拖延 正文

也許是因為放寒假，同時也是因為快過年了，很多同學(xué)總是不能靜下心來全身心投入復(fù)試的備考當(dāng)中。雖然，大家也知道復(fù)試的重要性，也知道如何去準(zhǔn)備，但是就是不愿意做。或者是三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能持續(xù)進行。與初試復(fù)習(xí)時的狀態(tài)相比完全是大相徑庭。
　　主要表現(xiàn)就是重度拖延，根本原因還是與心態(tài)和環(huán)境等有關(guān)。心態(tài)方面，還沒有從內(nèi)心里真正認(rèn)識到復(fù)試的重要性。對于復(fù)試拿第一、中等成績、最后幾名和沒過線等結(jié)果沒有切身的感受。推薦大家看看過來人寫的《2015考研復(fù)試決定你有錢沒錢》這篇文章。
　　拖延的另一個重要原因是所處環(huán)境。放假過年，好不容易休息一下，大家都在愉快的玩耍，我為什么還要坐冷板凳繼續(xù)學(xué)習(xí)。初試復(fù)習(xí)，大家都是坐在考研自習(xí)室，整個環(huán)境促使你不得不埋頭苦學(xué)?，F(xiàn)在整天待在家里吃好喝好，太過輕松安逸，很容易讓人失去斗志。明明知道這樣做不好，但是還是管不住自己。
　　如何應(yīng)對拖延癥?首先，必須從根本上改變心態(tài)，要真正認(rèn)清復(fù)試了解自己和競爭對手的現(xiàn)狀。其次，必須改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)。請放下手機和電腦，最好嚴(yán)格限制使用時間。計劃好時間和學(xué)習(xí)任務(wù)，讓自己逐漸回歸到初試備考時的習(xí)慣和狀態(tài)。

濟寧醫(yī)學(xué)院

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