云南中醫(yī)藥大學(xué)前輩分享考研政治高效復(fù)習(xí)三大關(guān)鍵 正文

一、合理安排時(shí)間
　　大體上基本保證每天兩小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間足以。萬(wàn)事皆宜，貴在堅(jiān)持，切忌“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。”政治考試其實(shí)有著一個(gè)相對(duì)其他科目非常明顯的框架，東一榔頭西一棒槌，反而破壞了知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，不利于理解和記憶。
　　暑期在這一階段的特點(diǎn)是考研政治大綱最終一錘定音，復(fù)習(xí)的針對(duì)性更加突出。經(jīng)過(guò)第一輪熱身復(fù)習(xí)，對(duì)考研政治脈搏已經(jīng)有了大體的把握，在時(shí)間上和方法上也就進(jìn)入了第二輪的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。這一階段在整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃中具有重要的地位和意義，被稱為復(fù)習(xí)階段中的“黃金時(shí)期”。
　　二、復(fù)習(xí)資料
　　最初的階段，推薦紅寶書(shū)《全國(guó)碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試思想政治理論考試大綱解析》，畢竟我們要知道考研政治都考些什么，雖然作用不是很大，但確實(shí)不可或缺。過(guò)了一、兩遍書(shū)以后，就開(kāi)始做題了，有了一定量的積累，可以開(kāi)始做模擬題。
　　三、心理調(diào)節(jié)
　　(1)番茄時(shí)間法
　　能不能看得進(jìn)去書(shū)不再于你看多久，而在于你有多專注。手機(jī)、社交都可能分散我們的注意力。剛開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候我總是無(wú)法安下心來(lái)，后來(lái)我使用了番茄時(shí)間法，以25分鐘為單位，強(qiáng)迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時(shí)間就是一個(gè)訓(xùn)練，我從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時(shí)，一上午的專注，這樣看書(shū)也會(huì)更有效率。
　　(2)思維導(dǎo)圖法
　　復(fù)習(xí)要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于框架。只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的，還需要最終落實(shí)在紙上，在檢查背誦效果時(shí)我會(huì)用思維導(dǎo)圖法。把知識(shí)點(diǎn)和框架在頭腦里梳理一遍，還能提高背誦的效率，可以在有限的時(shí)間內(nèi)記住了大量的內(nèi)容。
　　(3)能量場(chǎng)法
　　相信每個(gè)人都在營(yíng)造一座能量場(chǎng)?？佳惺且患笫?，有兩個(gè)事情要選對(duì)：一個(gè)是復(fù)習(xí)的場(chǎng)所，一個(gè)是與你同行的人?？佳羞x擇同伴時(shí)一定要擦亮眼睛，找到一個(gè)與你共奮斗的人，你會(huì)每天斗志昂揚(yáng)的向目標(biāo)靠近;但遇到負(fù)能量爆棚的人，將會(huì)讓你的考研之路疲憊不堪，如果遇到，一定要讓這種人離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，千萬(wàn)不要不好意思，不顧你的感受就打擊你的人也不會(huì)是你真正的朋友。
　　(4)自我催眠法
　　這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標(biāo)的自我暗示。考研是一場(chǎng)持久的心理戰(zhàn)，每年考場(chǎng)上都有缺考放棄的人，所以如果你的內(nèi)心夠強(qiáng)大，那么你將在考研的長(zhǎng)跑中贏在起跑線上。如何能堅(jiān)持跑完考研這場(chǎng)馬拉松?你需要的也是兩件事：明確的目標(biāo)以及堅(jiān)定的信念。

云南中醫(yī)藥大學(xué)

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